Behandelingen
Bij massagepraktijk Ĝuu masaĝon kun je terecht voor ontspanningsmassages voor het hele lichaam.
Na ontvangst in een sfeervolle, ontspannende ruimte ga ik graag eerst met je in gesprek over jouw persoonlijke wensen en verwachtingen. Heb je klachten? Heb je al ervaring met massage of vind je het misschien wel een beetje spannend? Mijn aandacht gaat uit naar jouw behoeftes en ik stem je massage daarop af. Zo kun jij volledig ontspannen en genieten van een massage.
Wanneer je een massage bij mij boekt, dan zal deze meestal bestaan uit een ontspanningsmassage. Afhankelijk van je wensen en behoeftes kan ik deze uitbreiden met andere behandelingen. De meeste behandelingen zijn ook los te boeken.
Tactiel Stimulering
Als je uitgeput bent, je hoofd niet stil staat en je lijf continu aan, dan kan het voelen alsof je jezelf kwijt bent.
Wist je dat een eenvoudige aanraking al genoeg kan zijn om je lichaam te laten ontspannen en je humeur te verbeteren?
Tactiel Stimulering is het bewust toepassen van zachte, gestructureerde aanrakingen op de huid.
Deze methode helpt je om spanning los te laten en stimuleert de aanmaak van oxytocine: het zogenaamde gelukshormoon, dat zorgt voor een gevoel van rust, veiligheid en verbinding. Dit hormoon speelt een belangrijke rol bij het verminderen van stress en het opbouwen van (zelf)vertrouwen.
Ben je klaar om niet alleen te ontspannen, maar ook echt te beginnen met herstellen? Ik vertel je graag meer over wat Tactiel Stimulering voor jou kan betekenen.
Ontspanningsmassage
Bij een ontspanningsmassage lig je meestal op je buik op de massagetafel. Je hele lichaam wordt gemasseerd waarbij vaak de focus ligt op rug, nek en schouders. Indien gewenst kunnen ook de armen, benen en voeten worden gemasseerd. Hierbij wordt gebruik gemaakt van een verzorgende massageolie waardoor spieren en gewrichten ontspannen. Klachten die ontstaan door spanning of stress zullen daardoor worden verlicht. Ook voor je geest biedt een ontspanningsmassage vele voordelen. Je gaat aandacht gaat tijdens een massage uit naar wat je voelt in je lichaam waarmee je beter in contact staat met je eigen lichaam.
Een ontspanningsmassage is een goede manier om helemaal tot rust te komen en weer op te laden.
Hot Stone massage
De Hot Stone massage is een fijne ontspannende massage waarbij gebruik wordt gemaakt van warme, platte stenen. De warme stenen worden gebruikt om je lichaam te masseren. Daardoor zullen spieren ontspannen en de bloedcirculatie verbeteren.
De warme stenen worden tijdens de massage ook op je lichaam gelegd. Zo kan de warmte van de stenen diep doordringen in het lichaam. Dit heeft een rustgevende werking voor zowel je lichaam als je geest.
Hammam
Een hammam behandeling is een reinigingsritueel voor lichaam en geest.
Je lichaam wordt volledig gescrubd en ingesmeerd met olijfzeep. Met het schuim dat ontstaat wordt je gemasseerd. In mijn praktijk werk ik met warme kompressen. Na een hammam ritueel is de huid ontspannen, schoon en fris.
De hammam kun je los boeken of met een extra warme olie massage en/of kleipakking.
Gelaatsmassage
Een gelaatsmassage is een ontspannende, zachte massage waarbij de aandacht uitgaat naar lichaamsgebieden rondom het decolleté, nek, schouders en het gezicht. Door zachte aanrakingen en strijkingen in het gelaat zullen zenuwen kalmeren en wordt het lymfesysteem gestimuleerd. Door een massage van het gelaat zal de bloeddoorstroming verbeteren.
Indiase hoofdmassage
De Indiase hoofdmassage vindt zijn oorsprong in India en Nepal en wordt daar al vele eeuwen toegepast. Deze massage biedt veel voordelen bij klachten rondom de nek en schouders. Stressgerelateerde klachten of verschillende vormen van hoofdpijn, zoals spanningshoofdpijn, kunnen afnemen vanwege de diepe en ontspannende effecten van de Indiase hoofdmassage.
Deze massage wordt zowel op de buik als op de rug gegeven. De Indiase hoofdmassage kan een losstaande behandeling zijn of worden opgenomen in een volledige ontspanningsmassage.
Bamboemassage
Bij een bamboemassage wordt gebruik gemaakt van bamboestaven waarmee het hele lichaam wordt gemasseerd. De bamboestaven worden over de huid gerold waardoor spieren en zenuwen worden gestimuleerd. Na een bamboemassage voel je je ontspannen, krachtiger en energieker. Een ander voordeel is dat de doorstroming van bloed door het hele lichaam wordt bevorderd. Een bamboemassage wordt vaak geïntegreerd in een ontspanningsmassage.
Cupping
Cupping massage is in de laatste jaren sterk toegenomen aan populariteit. Bij een cupping massage maak ik gebruik van cupjes voor een diepere massage van het bindweefsel. Op eventuele pijnpunten kunnen de cups worden geplaatst waardoor een vacuüm ontstaat. Het voordeel hiervan is dat de bloeddoorstroming zal verbeteren.
Lomi Lomi massage
Bij een Lomi Lomi massage gaat het om volledige ontspanning en heling van het lichaam. De massage wordt uitgevoerd vanuit het principe van liefdevolle aandacht voor jou. Deze unieke helende massage is afkomstig uit Hawaii.
Bij een Lomi Lomi massage wordt gebruik gemaakt van vloeiende, ritmische bewegingen met mijn handen en onderarmen en veel olie. De bewegingen zijn als zachte golven die over je lichaam rollen. Bij deze massage worden langzame, ontspannende aanrakingen afgewisseld met snellere en diepere aanrakingen.
Tijdens een Lomi Lomi massage lig je volledig naakt op de massagetafel waarbij je uiteraard netjes wordt bedekt met een sarong. Het voordeel hiervan is dat je lichaam op meerdere plekken tegelijkertijd wordt gemasseerd waardoor jij je volledig kunt overgeven aan de massage en nog beter kunt ontspannen.
Warmwaterkussen massage
Bij deze ontspanningsmassage maak ik gebruik van twee kussens gevuld met warm water waar je gedurende de behandeling op ligt. Door het warme water zullen je spieren beter ontspannen en wordt de bloeddoorstroming in je lichaam gestimuleerd. De warme kussens ondersteunen je terwijl je hele lichaam wordt gemasseerd. Ik maak rijkelijk gebruik van massageolie om soepel tussen je lichaam en de kussens door te kunnen glijden.
De warmwaterkussen massage is een fijne massage voor iedereen omdat ik de massage zelf afstem op jouw persoonlijke wensen. Met name voor mensen die het onprettig vinden om op de buik te liggen is deze massage aan te bevelen, zoals mensen met rugklachten, ouderen of zwangere vrouwen.
Shantala babymassage
Shantala babymassage is een complete ontspannen lichaamsmassage voor baby’s. Door deze massage zal je kindje rustiger en dieper slapen, zal de spijsvertering verbeteren en kunnen darmkrampjes en overstrekking verminderen. Shantala babymassage vindt zijn oorsprong in India en is vernoemd naar een moeder die haar baby masseerde. Een respectvolle benadering staat centraal tijdens de massage en het is een fijne en ontspannen manier van contact maken met je kindje en hem of haar de volle aandacht te geven.
Tijdens de masssage betrek ik je als ouder bij de massage en leer ik je hoe je zelf deze fijne massage kunt toepassen. Interesse in een workshop? Op korte termijn zal ik workshops Shantala babymassage organiseren voor ouders met baby’s tussen de zes weken en negen maanden.
Kindermassage
Ook voor kinderen kan een massage vele voordelen bieden. Een kindermassage bij Ĝuu masaĝon is een mooie en zachte massage om lichaam en geest weer in balans te krijgen. Op die manier kunnen psychosomatische klachten, zoals hoofd- en buikpijn, verminderen.
In het bijzonder kunnen kinderen met adhd of autisme erg gebaat zijn bij een kindermassage. Zo helpt een kindermassage kinderen met adhd om meer tot rust te komen en bij autisme heeft het de uitwerking dat kinderen hun lijf beter voelen en daardoor beter in hun vel gaan zitten.
Een kindermassage kan naar wens over de kleding heen of met olie gegeven worden.
Stoelmassage
Nieuwsgierig naar wat een massage voor jou kan betekenen, maar wil je hier eerst rustig kennis mee maken? Denk dan eens aan een stoelmassage. Deze wordt over de kleren gegeven en hierbij wordt vooral het bovenlichaam gemasseerd (met name nek, schouders en rug). In ongeveer een kwartier worden de spieren soepeler gemaakt en wordt bloedcirculatie gestimuleerd. Ondanks de relatief korte duur werkt een stoelmassage erg ontspannend.
Met een stoelmassage kunnen blokkades in de nek en rug verminderen en het werkt positief bij klachten als gevolg van stress en een slechte houding.
Arrangementen
Bij massagepraktijk Ĝuu Masaĝon kun je naast losse behandelingen ook een arrangement boeken.
Hiervoor zijn vele mogelijkheden.
Enkele voorbeelden:
Voet- en onderbeenmassage: met scrub en voetbadje
Warme chocolademassage: met chocoladescrub en/of chocoladepakking van de rug
Neem contact op om de mogelijkheden te bespreken.
Meer informatie?
Vraagt u zich af of de behandeling wat voor u is?